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MEDO DE DIRIGIR - QUE MEDO É ESTE?

- Helena Pernigotti Sudbrack
  Psicóloga
- Osvaldo Guaspari Sudbrack
  Educador Físico

   Dirigir um veículo, atualmente, é uma necessidade cada vez maior nas grandes cidades. A necessidade de ir e vir, a correria do dia a dia, o deslocamento mais rápido de um local para o outro, se tornam fundamentais. Assim, a cada dia mais pessoas tornam-se habilitadas a dirigir, mas uma enorme parcela, apesar de habilitadas, não consegue superar o medo de dirigir.
   Muitas pessoas têm habilitação e não dirigem. Outras já possuem dificuldades desde o momento da auto-escola. A aprendizagem e o controle da ansiedade provocada pelo medo, se tornam pólos opostos. E assim, muitos não conseguem passar na prova e a maioria acaba desistindo do processo de auto-escola. Fazem incansáveis provas e não conseguem a habilitação. Tudo isto gera um sofrimento enorme.
   E para aumentar a dor provocada pelo medo de dirigir, surge a incompreensão. Os indivíduos sentem-se criticados e sem apoio do universo a sua volta. Muitas vezes, nem os familiares entendem e conseguem ajudar. A critica e a falta de cuidado provoca sentimentos de incapacidade e aumenta o processo de evitação do medo.
   Surge então a nossa preocupação de ajudar estas pessoas ao enfrentamento desta dificuldade e melhora na sua auto-estima. Todos nós podemos auxiliar. As pessoas em geral, tentando serem mais compreensivas, os instrutores e examinadores, se predispondo a buscar um entendimento maior desta dificuldade e se capacitando melhor para ajudar no processo de aprendizagem e tratamento no momento da prova, e os psicólogos e educadores físicos, se predispondo a apoiar e realizar um trabalho ativo na "desconstrução" e enfrentamento do medo de dirigir.
   Assim, podemos pensar: o que faz uma pessoa ter medo a ponto de não conseguir dirigir e que medo é este?
O medo tem papel fundamental na adaptação humana, mas alguns tipos de medo são excessivos para as situações desencadeantes e estes são chamados de FOBIAS. (Versiani, Nardi e Mundium, 1989). A fobia é uma espécie particular de medo. Origem do Grego "Phobia" = Pânico, terror.
   Assim, o medo de dirigir se torna uma fobia especifica. Um medo acentuado e persistente, excessivo ou sem razão, que se revela pela presença ou antecipação de um objeto ou situação fóbica. Exemplos:Voar, dirigir, alturas, animais, ver sangue, tempestades, elevador e locais fechados. Este medo provoca um comportamento de esquiva, ou seja, de evitação de tais objetos ou situações. Mesmo a pessoa reconhecendo não ser está uma atitude racional. A exposição ao estímulo fóbico, provoca uma resposta imediata de ansiedade. Esta resposta pode assumir a forma de um ataque de pânico, gerando sintomas físicos (sudorese, contratura muscular, dores e frio no estômago, aumento da freqüência cardíaca, etc.) e emocionais. Provocando um enorme sofrimento. A evitação, ansiedade antecipatória ou sofrimento na situação temida interfere na rotina normal da pessoa e em suas atividades ou relacionamentos sociais. A prática clínica tem verificado que a origem de tais distúrbios é uma somatória de fatores genéticos, histórico-pessoais e da cultura onde o cliente se desenvolveu.
   E então, finalmente podemos refletir sobre o que fazer com este medo. Somos profissionais interessados em proporcionar o bem estar de todos que possuem esta dificuldade. Com este intuito montamos um projeto vinculado a Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Dirigir Sem Medo, aberto à comunidade. Este projeto funciona desde setembro de 2005 e vem crescendo muito. Realizamos um trabalho em equipe unindo mente e corpo. Através de um trabalho elaborado, trabalhamos toda parte psicológica do individuo (mente) e o controle das reações físicas (corpo) provocadas pelo medo de dirigir. A união da mente e do corpo é essencial para uma boa resposta ao medo. O nosso objetivo de trabalho é "desconstruir" os pensamentos negativos e construir uma nova história para o ato de dirigir. Reduzindo a ansiedade, fortificando a auto-estima e acabando com a insegurança ao dirigir.
   Dirigir não é só uma necessidade, é um direto de todos. Uma atividade para nosso bem estar, autonomia e liberdade.

Publicação: Revista Eletrônica do SINDICFC- Sindicato dos Centros de Habilitação de Condutores Auto e Moto Escolas do Estado do Rio Grande do Sul em 2007.